ترکیبی جهت پایین آوردن چربی خون

 خواص درمانی

 پایین آورنده چربی خون

تنظیم کلسترول

تصفیه کننده خون

کمک به عمل گوارش

 مواد لازم

 شاه تره یک قاشق مرباخوری

عناب نیم کوب کرده  پنج عدد 

سماق نکوبیده  یک قاشق مرباخوری 

زرشک قرمز یک قاشق مرباخوری 

آویشن  یک قاشق مرباخوری 

آب  یک لیوان

 روش مصرف

 همه را خیس کرده و صبح قبل از طلوع آفتاب صاف کرده و ناشتا بنوشید به مدت 6 روز این عمل را تکرار کنید

 نکات مهم

 خوردن انواع میوه ها و سبزیجات تازه به همراه هر وعده غذایی ، پیاده روی منظم و تند  روزانه که همراه با حس لذت باشد می تواند روند بهبودی را تسریع کرده و باعث کاهش هر چه سریعتر چربی و همچنین تنظیم فشارخون باشد .

 ممنوعه ها

از خوردن مواد نشاسته ای ، گوشت قرمز ، تخم مرغ ، روغن های جامد ، سرخ کردنی ، غذاهای آماده جدا خودداری کنید.

استاد مهربانی