🚦⚠دانستنیهای مهم تغذیه ای⚠🚦

 👈چای سرد و سودازا  است و عروق را میبندد. در زمستان از جوشانده نعنا و در تابستان از جوشانده بهارنارنج  استفاده کنید.

👈عسل درمان فوری سردی بدن است. (عسل گیاهی شیره انگوراست. یعنی اگر عسل نبود جایگزین عسل است)

👈اندکی نمک میتواند بدن را گرم کند. (نمک درمان هزار درد است. حضرت علی(ع) (البته نمک دریابسیار موثر تر است)

👈جوشانده زعفران و بهارنارنج فرح بخش و نشاط آور است.

👈خوردن ترشی با ماهی وخوردن سرکه با ماست باعث ایجاد برص و لکه های پوستی (ویتیلیگو) میشود.

👈دود اسپند سریع جذب مغز میشود و آنرا گرم می کند.

👈نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود.

👈عطسه عروق را منبسط میکند و عروق ریز مغز را باز میکند.

👈بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند. برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین میبرد.

👈بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.

👈غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد. میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد .

👈اگر بخواهید اعتیاد را یکدفعه ترک کنید باعث سکته خواهد شد. مواد مخدر گرم اول و سرد آخر می باشد و باید برای ترک آن غذاهای گرم را جایگزین غذاهای سرد کنید.

👈گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی)

👈سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است. 

👈انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشوند. 

👈خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد. 

👈آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است. 

👈خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.

👈قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد می کند. 

👈ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.

👈آواز خواندن سودای مغز را از بین می برد. 

👈تمایل به  بوهای بد  مانند بوی بنزین و گازوئیل و .... به دلیل سودای زیاد مغز است. 

👈در یک فرد متعادل برای هر  ۱۰۰ سی سی خون باید به اندازه ۱ سی سی  صفرا، ۴۹ سی سی دم، ۴۹ سی سی بلغم  و ۱ سی سی سودا باشد که اگر این مقادیر بیشتر یا کمتر شود بیماری پدید می آید.

👈غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است.

👈هر چه قدر رطوبت معده بیشتر باشد اشتها بیشتر می شود. 

👈بهترین زمان مصرف دارو اول شب و سپس صبح است. 

👈زیره برای لاغری خوب است اما باعث چین و چروک می گردد.

👈تومور ناشی از افزایش سودا در سر و بواسیر یا هموروئید ناشی از افزایش سودا در انتهای روده است.

👈عسل خودش را به موضع درد میکشاند همانطور که آهنربا به سمت آهن می رود (سرعت اثر دارو را افزایش می دهد).

👈حضور ضد و نقیض در هوای سرد و گرم باعث ایجاد سودا می گردد (مانند کسانیکه به سونا می روند).

👈اگر انواع فلزات و مواد معدنی در بدن کاهش پیدا کرد با خوردن روزانه ۱۴ عدد بادام درختی این مشکل برطرف می شود.

👈درمان کسیکه زنبور نیشش زده است مالیدن سرکه روی موضع و خوردن عرق نعناع است.

👈کسانیکه بد زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای صفرا ساز (گرم و خشک) بیشتر بخورند. مثل: سیاه دانه، زیره و ...

👈ده عدد بادام به اندازه پنج پرس چلوکباب ارزش غذایی دارد.

👈چربی دنبه گوسفند هر چه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماریها از بدن خارج می شود.

دکتر خیراندیش