سوال

به مدت یک هفته است که ریزش موی شدید پیدا کردم 

ممکنه اثر فصل بهار باشه؟

پاسخ استاد مهربانی

ریزش مو دلایل مختلفی داره ممکنه یکی از علل آن فصل باشه 

ولی دلایل دیگه ای هم براش مطرحه مانند یبوست، مشکلات تیرویید مخصوصا کم کاری ،اغذیه نادرست ،استفاده از غذاهای صفرا زا و.....

2-پاسخ خودم

شناخت طبایع مو :

اگر مو پر پشت و ضخیم و رنگ سیاه غلیظ باشد نشانه از مزاج گرمی مو دارد .

اگرمو کم پشت و  اندک و باریک و رنگ سفید باشد نشانه از مزاج سردی مو دارد .

 اگر مو جعد و پیچش و بر هم شکسته باشد نشانه از مزاج خشک مو دارد .

 اگر مو راست یا صاف و سرخ رنگ و خرمائی باشد نشانه از مزاج تری مو دارد .

 

پایداری و تقویت مو به چه عواملی بستگی دارد :

مصرف ماهی دریایی ، خوردن گردو با پنیر شب هنگام برای شام ، مصرف سبزیجات دارای برگ سبز، مغزها (خشکبارایرانی بو نداده ) ، غلات و لبنیات ، دوری از پرخوری و کم خوری ، خوردن و مالیدن میوه آقطی به سر ،دمنوش رقیق گزنه  و مالیدن به سر ( مشروط به آنکه مزاج سر داغ نباشد ) ، دمنوش بابونه ،  ضماد شیرابه گیاه صبر زرد ، چای کوهی به جای چای سیاه ، عرق و یا دمنوش برگ باباآدم ،  اصلاح افزایش خلط بلغم و سودا ، بازسازی خرابی کبد و یا چربی کبد که باعث ریزش موهای تاج سر میشوند ، سیر ( در حد اعتدال خوردن ) ،  پیاز ،  موسیر ،  سیب درختی با پوست ، گلابی ، هلو ، مالیدن شیره درخت انجیر بصورت دوره ای ( مشروط به آنکه حساسیت نداشته باشد ) ، تقویت سنت ایرانی ها با ضماد حنا به سر  ، ضماد مخلوطی از مازو و حنا و زرده تخم مرغ هفته ای سه بار به مدت نیم ساعت ، دانه های سویا ، آب نخود و پودرش به سر مالیدن ،  نوشیدن آب کافی و سلامت مو ، پاکسازی خلط های کهنه و انباشت شده بدن با مصرف مسهلات نوبه ای مثل سکنجبین عسل ، تغذیه مناسب کیفی ، خواب و استراحت کافى ، شستشوى موها بطور مرتب ، شستشوى سر با جوشانده برگ گیاهان  (بیدو خطمى و اسفرزه وبومادارن و بنفشه و شاه تره واسطوخدوس و آب سیاهدانه)، تغذیه مناسب ، اصلاح و کوتاه نگه داشتن مو (خصوصا برای کسانیکه دارای ریزش مو و دارای حرارت بالا هستند) ، دوری از مصرف تنوع رنگها و اسپری های شیمیایی با حرارت دادن ها ، استفاده از صابون های قدیمی بدون قلیایی ، کاهش فشار های عصبی و دوری از غمباد و غصه ها ، دوری از رفتار هیجانی ، استفاده از روغن های گیاهی بصورت نوبه ای ، ضماد عصاره زرده تخم مرغ  محلی ( از روشهای اجدادی مان ) در ملاج سر ، خوردن عرق بابونه 2/1 استکان قبل از غذا ( روشن کننده مو ) ، مالیدن روغن بادام تلخ ( مالیدنش به سر دفع کننده شوره سر و کشتن شپش سر ) ، عرق مورد قبل از غذا 2/1 استکان ( تقویت کننده رشد موی سر)  ، مالیدن روغن شتر مرغ (حالت دهنده و تقویت کننده موهای ضعیف سر ) ، خوردن عسل کنار ( یعنی عسل سدر تقویت کننده پوست و مو ) ، خوردن شربت خاکشیر با گلاب بصورت ناشتا ( مانع شوره سر و ریزش مو ) هستند .

علل سفید شدن موی سر من چیست :

سفید شدن زودرس موها به افزایش خلط سودا و خلط بلغم بدن مربوط است ، کم خونی احتمالی ، هرگاه خلط صفرای زیاد در خون پیدا شود ناگزیرخون ، سودای زیادی را تولید می کند که موجب سفیدی موها و امراض گوناگون سوداوی میشود ، یکی از آشکارترین نشانه های بالا رفتن سن ، سفید شدن موها میباشد ، خلط سودا سبب میشود که موهای سفید چربی کمتری داشته باشند و زبرتر و خشک تر از سایر موها شوند ، عوامل ارثی – کمبود ویتامین – بیماری تیروئید – آسیب گرفتن سیستم ایمنی بدن – رژیم های سخت و طولانی مدت با نظرات عطاری های بیسواد – استفاده از شامپوها و مواد رنگی و شیمیایی – کمبود فلزات در بدن – کم خونی در بدن – مصرف دخانیات و الکل – فعال شدن سلول های تنبل پوست  - و چرب نکردن پیازچه مو با روغن بادام شیرین – گسترش خلط بلغم با خوردن لبنیات زیاد و گوشت گاو و فست فودها – پیری – یائسه شدن در زنان – سوداهای گرم و سرد – بزرگی سایز طحال در اثر تغذیه سردی خوردن – سرمای زیاد محل کار و زندگی – تورم پروستات در مردان – استرس های روحی و شوک ها – بحران صفرا در اثر یک شوک آنی ( مثل خبر مرگ و شادی ناگهانی) ، غذاهای رستورانی .

برای جلوگیری از سفید شدن موها چه باید کرد :

تغذیه صحیح – دوری از فست فودها – نظافت عمومی و ماساز موی سر با روغن بادام شیرین و یا روغن بنفشه – پرهیز از خاراندن پوست سر با ناخن - - خوردن یک قاشق مرباخوری سبوس برنج – پرهیز از خشک کردن موها بصورت کامل پس از شتشو( نزله ای ها مستثنی هستند ) مصرف میوه و سبزی و تخم مرغ محلی – تقویت موی سر با ماده نخود کوبیده و زرده تخم مرغ و اسطو خدوس و مغزهای بو نداده مثل فندوق و پسته و بادام و گردو به مدت شش ساعت – مصرف سیر و پیاز و تره هفته ای یکبار در حد متعارف – خوردن لوبیا و آلو و موز سویا و سیب زمینی کبابی و نخود فرنگی و عدس – مصرف میوه جات مثل سیب و گلابی و هلو چون پوست آنها دارای انواع فلزات میباشد ، انواع توت ،بادام برای کاهش کلسترول بد ، دوری از تماشای تصاویر رسانه ای استرس زا،  ژل آلوئه‌ورا برای مقابله با سفیدی موها ( یهنی همان صبر زرد که مصرف زیادش سمی است ) ، کاهش مجامعت پی در پی و طولانی  ، مکیدن یک دانه هلیله سیاه به مدت پنج دقیقه هر روز و یا خوردن آن ، مالش روغن سیاهدانه بر ملاج سر  و مصرف سیاهدانه ( بشرط آنکه بدن فرد حساسیت کهیری نداشته باشد ) ، مالیدن نوبه ای دمنوش آویشن ( گرم مزاج فرد نباشه )

راهکار مقابله با سفید شدن موی سر : هندوانه ابوجهل 5 گرم + سماق 5 گرم + تخم مورد 10 گرم + وسمه 5 گرم ، همه را نرم کوبیده با دو عدد تخم مرغ محلی ، خیلی خوب بهم مخلوط شده و قوام آیند و سپس شب به سر ضماد شود .

من رشد موهای پرپشت را با روغن مالی متنوع مدیریت می کنم  :

موهای خشک با روغن جلا داده میشود – روغن زیتون ( جذب کننده رطوب به مو ، مفید موثر برای موهای ضخیم  ) – روغن بادام شیرین ( بازسازی کننده پوست مو ، نرم کننده ، تحریک کننده جریان خون مسدود شده در سر ، اکسیژن رسان به پیازچه مو) - روغن کرچک ( تقویت کننده گردش خون در پوست سر) – روغن نارگیل ( کنترل ریزش مو ، رشد مضاعف آن ، جذب شونده فوری به خون و نرم کننده مو) – روغن هویج ( نرم کننده موی خشک ) – روغن آفتابگردان ( چرب کننده مو ) – روغن رزماری ( مانع ریزش مو ، مفید برای موهای نازک ، مانع سفید شدن مو ، مانع شوره سر ) – روغن دانه انار ( برای موهای ضعیف و حساس ) – روغن آووکادو ( مانع ریزش مو و شوره سر ) - روغن چوب سدر ( عامل رشد مو ) - روغن بابونه ( نرم کننده پوست سر ) - روغن مریم گلی ( باعث افزایش رشد موها)- روغن اسطوخودوس ( موها را از ریشه نرم و براق نگاه می دارد و شوره سر را کنترل می کند ) - روغن چوب صندل ( تقویت کننده انتهای موها و خوشبو کننده ) -  روغن آمله (سیاه شدن مو ، مانع ریختن و کمک به روئیدن مو )

ضماد ترکیبی حنا برای رشد موی سر: حنا + روغن زیتون + آب گشنیز تازه ،، یک قاشق مرباخوری از پودر حنای بی رنگ را در نیم استکان عصاره برگ گشنیژ تازه و نیم استکان روغن زیتون مخلوط کرده و به مدت2 ساعت روی سرمانده و شسته شود .

راهکاری برای شوره سر – چربی – خارش – موخوره – کم مویی : شنبلیله خشک یا تر را چرخ کرده ، اگر تر است آب آن را ، اگر خشک است با آب گرم خیسانده شب هنگام به سر ضماد شود این عمل را هفته ای چند مرتبه تا حصول نتیجه ادامه دهید .

راهکار برای رشد مو ( به روش ضماد ) : گزنه + چای کوهی ( شبها به سر مالیده

و صبحها شسته شود .)

راهکاری دیگر  برای رشد موی سر ( به روش ضماد ) : حنا + روغن زیتون + آب گشنیز تازه ، یک قاشق مرباخوری از پودر حنای بی رنگ را در نیم استکان عصاره برگ گشنیژ تازه و نیم استکان روغن زیتون مخلوط کرده وبه مدت 2 ساعت روی سر مانده وشسته شود .

اکنون چگونه از روغن ها برای سر استفاده کنیم؟

مقدارکمی روغنرا با نوک انگشت به پوست سر ماساژ میدهیم،، آنرا با حوله و یا کلاه حمام بپوشانید. می توانید پس از ۳۰ دقیقه سرتان را شستشو دهید و یا آنها را شب بر روی سرتان باقی بگذارید و صبح روز بعد با صابون و یا شامپو بشویید .

رنگ موهای طبیعی را دوست دارم :

*تمشک ( معتدل – سرد و خشک ) : یکی از رنگهای طبیعی مو ، همان دم کرده تمشک و برگ آن است  .

براى رنگ آمیزى موى سفید شده

حنا 20 گرم ، رنگ یا وسمه 20 گرم ، پوست یا گل گردو 10 گرم همه را نرم کوبیده سه شب به سر ضماد نمایند.

راهکاربراى سیاه شدن مو

حنا 5 گرم ، وسمه 20 گرم با آب سماق و آب انار ترش مخلوط کرده بمالند شستشو با آب برگ انبه .

بررسی علل و راهکارهای جلوگیری از ریزش عمومی موها :

اغلب افرادی که دچار ریزش موی سر می‌شوند از مشکل یبوست رنج می‌برند ، کاهش نمک مصرفی – حذف اسیدهای چرب اشباع شده مثل روغن نباتی – کاهش مصرف آجیل – مصرف غذاهای سرخ شده – ادویه جات خوری – گرم مزاجی بدن – چای خوری داغ و یا سرد – خوراکی های داغ – غذاهای صفراساز – دم اسبی کردن موی سر – بارداری – قرص ها و تزریقات ضد بارداری - رژیم‌های لاغری عجیب و غریب و خراب کردن سیستم عصبی بدن و کاهش وزن - کم کاری تیروئید – پرکاری تیروئید – کیست تخمدان – دستکاری بیش از حد موها با تنوع مواد شیمیایی - کم‌خونی – اختلال گوارش و خشکی آن – بعد از تب های عفونی – بعد از دوران یائسگی

 شوره سر چگونه تولید میشود :

کبد چرب – پرخوری -  عدم تعادل هورمونهای بدن - تعرق بیش از حد بدن – آلرژی بدن – کمبود خواب – هوای سرد – گرمای بیش از اندازه – خشکی بدن – محصولات آرایشی

راهکار مقابله سنتی با شوره سر :

دو ساعت قبل از حمام یکی از این مواد را کل سر بمالید و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید:
- روغن گل سرخ - روغن گل بنفشه - - لعاب گل ختمی - لعاب اسفرزه - آب چغندر پخته
بعضی دانه ها و گیاهان در مجاورت آب مواد ژله مانند (لعاب) تولید می کنند که گل ختمی ودانه اسفرزه از این دسته هستند. وقتی آب گرم روی آنها بریزید بعد از مدتی مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می شود، سپس با پارچه ای این لعاب را از گل یا دانه جدا کنید و لعاب را به سرتان بمالید.
در صورتی که با چند بار استفاده از موارد بالا به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالاً بدن شما دچار نوعی از سوء مزاج بوده و به پاکسازی خلط کثیف بدن نیاز دارد.

شپش سر چگونه کشته شود :

مالیدن روغن بادام تلخ به سر دفع کننده شوره سر و کشتن شپش سر موثر است .

براى روئیدن موى ابرو

2 عدد گردو و 10 عدد هسته خرما را با هم سوزانده و سپس سائیده در روغن زرده تخم مرغ حل کرده بمالند یا بادام تلخ و فندق را با هم سوزانده در روغن زیتون ریخته بمالند، یا فندق تنها را سوزانده بمالند.

برای استفاده از روغن برای ابرو ،یک قطره روغن را به موازات ابرو(چسبیده و بالای ابرو)روی پوست میکشیم.

چرا هندی‌ها موهای پرپشتی دارند؟

پیش از حمام موها را شانه کنید نه بعد از آن ( البته این از سنت های معصومین علیهم السلام است ) ، استفاده چند بار در هفته از ضماد روغنهای نارگیل و بادام شیرین اصل و زیتون و کرچک به سرشان است