راهکارهای مقابله تدریجی با خلط صفراوی ( یعنی اخلاط گرم و خشک ) در بدن ::

  شربت سکنگبین ( چهارقاشق ) در یک لیوان آب ولرم و یک سوم قاشق چایخوری اسفرزه مخلوط شده و فقط ناشتا بخورید حداکثر تا سه ماه + یک قاشق خاکشیر شسته در یک لیوان ریخته و نصف لیوان گلاب و بقیه اش آب باشد حداکثر تا سه ماه فقط ناشتا+ صبح هنگام یک ساعت پیاده روی انجام شود اگر مشکلات داری در منزل انجام بده 

تا عفونت ها همزیست در جدار عروق و پوست دفع شود و توجیه نمی توانم برای سالمسازی بدنت قابل قبول نیست+ آخر غذایت یک قاشق سرکه سیب خانگی یا سرکه شیره بسیار بسیار عالیست + فقط آب ولرم تا هشت لیوان مصرف شود+ مطلقا آب سرد و بستنی ممنوع+ کف پایت را هفتگی یک بار حنا بمال تا بخارات زرد رنگ حاکم بر مغز شما شکسته شود +با شکم پر و با شکم خالی استحمام و مجامعت زناشویی ممنوع تا شکم شما نفخ و باد سمی و متحرک تولید نکند

+ تخم مرغ محلی فقط عسلی بخور آنهم اندک ٬ چون زیاده روی در کبد چرب و تولید لک های پوستی سهیم هستند + عرق خارشتر روزی یک لیوان ((خانم باردار ممنوع))+ چای سیاه ممنوع بالاخص از نوع عراقی آن مگر کم رنگ نباتی و با هل و شما باید جایگزین مثل دمنوش به لیمو و سنبل طیب و چای کوهی و به را نوبه ای دنبال کنید +آب خوری ( اول + وسط+ آخرغذا آب) ممنوع+ روی فم معده تا ناف روغن بادام شیرین بمال ارام به مدت ۲۰ دقیقه و آرام تا خشکی روده ات به سمت رطوبت دهی و نرم شدن همراه شود این بند بسیار مهم و کلیدی است 

+ خوراک لوبیا سبز هفته ای یکبار+دوری از این مواد تغذیه ((( بادمجان + نوشابه گازدار+ مرغ تا حدودی + عدسی + نان بربری + تمام فست فودها + شیرینی جات بالاخص قنادی ها + فلفل جات زیاد + چای + روغن نباتی + تخم مرغ تا حدودی ممنوع))))  +روزی یک استکان دمنوش ترکیب ختمی + پنیرک + بنفشه + گلسرخ مثل چای دمنوش

فقط یک استکان روزی تا یک هفته سپس یک روز درمیان تا یبوست شما برطرف شود+روزی ۱۴ برگ زرد آلو با آب جوش خیس کن و سه دانه انجیربریز و بعد از هر وعده غذایی میل کن+ شما یک سوم غذایت سبزی مصرف شود کدوجات زیاد بخور +لیمو و لبو عالیست++ خشکبار و تخمه اندک+ نمک ممنوع+ یک قاشق عسل در یک لیوان آب ولرم بسیار مفید است نصف لیمو عمانی در داخلش بریز و حداقل روزی یکبار

+ دلستر بدون گازخوب+ آش جو برای شما قبل از غذا یک پیاله

 +عرقهای اسطوخدوس با بهارنارنج با بادرنجبویه مخلوط کن قبل خواب یک لیوان مخلوطی بخور تا کم کاری سرت برطرف شود+ روزی دهها بار مویت شانه کن تا بخارات بدنت خارج شود+ دوهفته دیگر یک حجامت عام بکن+ مهم مهم روی برنج حتما پودر لیموعمانی برای خودت نصف قاشق چایخوری بپاش+ روی گوشت حتما پودر سماق بپاشید+ زمان مجامعت کوتاه و تکراری نشود+  ساعت ۱۰ و ۵ بعد ازظهر مویز سیاه شانی هسته دار بخورتا کم خونی شمادبرطرف شود + کاهو با سکنجبین بخور+ هفته ای یکبار دمنوش مغزفلوس مثل چای بخور+ روی بینی ات را با روغن بادام شیرین بمال+ روی تغذیه روغن کنجد یا زیتون بریزید