تغذیه های با مزاج سرد را بهتر بشناسیم :

آب یخ + بستنی + روغن نباتی و مایع ( یا به عبارتی گریس اروپا برای شکم مردمان شرقی ) + مرغ کارخانه ای + نوشابه های گازدار رنگی مثل پپسی و کوکاکولا و فانتا و سون آپ + چای های سبز و ترش و سیاه + لبنیات + دوغ بدون مصلح + پنیر + کشک + آش سماق + آش زرشک + آش غوره + آش رشته + آش جو + آش رشته فرنگی + سوپ مرغ + کوکوسیب زمینی + سالاد ها ی کارخانه ای + الویه + سس ها + لوبیا پلو + خوراک لوبیا + خوراک مرغ + جوجه مرغ + سرکه جات + ترشیجات + ماکارونی با مشتقات جدیدش + آلوجات + انار ترش + سیب ترش + توت فرنگی + توت سیاه شرابی + سنجد + زالزالک + خیار + گوجه + پرتقال + نشاسته + فرنی + هلو + شلیل + جو + باقلا + لوبیا جات + ماش + برنج + عدسی + اسفناج + بورانی + قارچ + آبغوره + آب لیمو + ریواس + کدوجات + سبزی گشنیز + سبزی خرفه + بارهنگ + بنفشه + میوه به + عرق بید مشک + ترشک + سبزی کاسنی + خشخاش تمشک + تمرهندی + کله و پاچه + نخود سبز + هلو + هندوانه + لیمو ترش و شیرین + زرد آلو + عناب + سبزی کاهو + رب گوجه + گوجه سبز + میوه های نارس + سیب زمینی + ماهی پرورشی + گوشتهای گاو و گوساله

 


آب یخ + بستنی + روغن نباتی و مایع ( یا به عبارتی گریس اروپا برای شکم مردمان شرقی ) + مرغ کارخانه ای + نوشابه های گازدار رنگی مثل پپسی و کوکاکولا و فانتا و سون آپ + چای های سبز و ترش و سیاه + لبنیات + دوغ بدون مصلح + پنیر + کشک + آش سماق + آش زرشک + آش غوره + آش رشته + آش جو + آش رشته فرنگی + سوپ مرغ + کوکوسیب زمینی + سالاد ها ی کارخانه ای + الویه + سس ها + لوبیا پلو + خوراک لوبیا + خوراک مرغ + جوجه مرغ + سرکه جات + ترشیجات + ماکارونی با مشتقات جدیدش + آلوجات + انار ترش + سیب ترش + توت فرنگی + توت سیاه شرابی + سنجد + زالزالک + خیار + گوجه + پرتقال + نشاسته + فرنی + هلو + شلیل + جو + باقلا + لوبیا جات + ماش + برنج + عدسی + اسفناج + بورانی + قارچ + آبغوره + آب لیمو + ریواس + کدوجات + سبزی گشنیز + سبزی خرفه + بارهنگ + بنفشه + میوه به + عرق بید مشک + ترشک + سبزی کاسنی + خشخاش تمشک + تمرهندی + کله و پاچه + نخود سبز + هلو + هندوانه + لیمو ترش و شیرین + زرد آلو + عناب + سبزی کاهو + رب گوجه + گوجه سبز + میوه های نارس + سیب زمینی + ماهی پرورشی + گوشتهای گاو و گوساله

ملاحظات بسیار کلی :

1= مصرف تغذیه مزاج سرد بایستی با مصلحات آن ( یعنی ماست را با پودر زنیان + برنج را با پودر زیره سیاه و ... ) باشد و یا در حد اعتدال مصرف شود .

2= مثلا" زنان عادت دارند برای لاغری از کاهو و یا سرکه جات استفاده کنند غافل از آنکه اسراف در مصرف کاهو باعث بیماری اعصاب و ایجاد خارپاشنه و بیماری هاضمه پیدا کنند و یا مصرف سرکه باعث اختلال در سیستم اعصاب و ناراحتی مغزی و کاهش شهوت جنسی و کرختی رحم میشود و در این باب هزاران مثال قابل تشریح است .

3= مصرف سردیجات غیر متعارف باعث شکم آوری و نفخ شکم و چاقی میشود .

4= اگر با مصرف تغذیه سرد فعالیت را هر روز شروع کنیم قطعا" علائمی از قبیل بیماری سینوزیت + تاری دید + پیر چشمی + ضعف شنوائی + بزاق زیاد+ سرما خوردگی مکرر + کم کاری تیروئید + ریفلاکس گوارشی + ورم معده + باد معده + آروغ زدن مکرر + نفخ شکم + بزرگی سایز شکم + یبوست مزاج + کولیت عصبی + ورم پروستات + کیست تخمدان + کیست پستان + جوش و دمل در ناحیه باسن +  ناراحتی سینوزیت + سردی دستها + سردی پاها + احساس سرما + تاثیر پذیری جسمانی از سرما + فرار از کولر + چسبیدن به شوفاژ+ علاقه به شیرینی خوردن در بلغمی + علاقه به شوری خوردن در سوداوی ها + علاقه به گرمی جات خوردن + سفیدی زود رس موها + تعریق سرد + شکستن ناخن + واریس + واریکوسل + کرختی رحم + بی حوصلگی + مرگ زودرس + سکته های بلغمی در مغز و قلب + ظاهر شدن پارکینسون و لرزش ها + کاهش شهوت جنسی + ریختن موهای بدن +افت فشار خون + استخوان درد + پا درد + عفونت مجاری ادراری + غالب شدن خلط بلغم و یا سودا بر مزاج اولیه بدن + پف کردن صورت + آب آوردن بخشی از بدن + بیماری ms  + پرخوابی + از دست رفتن حافظه + سازشکار + دل پیچه مستمر +  .