💊 بسته سلامت فارس 💊

 #جدول_مزاج_شناسی/ مواد مفید برای افراد بلغمی مزاج

 بخش چهارم؛

🔹تمامی غذاهای گرمی بخش از قبیل گوشت شتر، گوسفند، کبوتر، سار، گنجشک، بوقلمون، کباب شده.

🔹 از میوه جات: همه میوه های رسیده و شیرین، از ادویه جات:هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، جین سینگ، جوزهندی، فلفل سیاه و فلفل سفید و دانه فلفل ،شیرین بیان، دانه خردل، سیر، موسیر.

🔹از ریشه ها:چغندر، شلغم، هویج، کلم قمری، ترب سیاه وسفید.

🔹از سیزیجات : کلیه سبزیجات گرم مانند: انواع کلم، ساقه کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، مرزه، ترخون، تره و شوید، از حبوبات: نخود، گندم، لوبیا چیتی، عدی ولپه، در صورت استفاده از سایر حبوبات.

🔹و با غلات بهتر است از ادویه جات گرم مانند: زیره سیاه ،زیره‌سبز، زنجبیل،دارچین، هل،زعفران وکمی زردچوبه استفاده شود.

🔹 استفاده از این نوع مواد غذایی بسیاری از بیماریهای اتو ایمیون مانند: بیماریهای روماتیسمی ،پارکینسون و سایر بیماریهای صعب العلاج را درمان می کند . اکثر افراد مبتلا به این بیماریها از طبع سرد برخوردار هستند.

@Farsna