علت خروپف بیشتر سرد و خشکی مغز است

 شقیقه ها و پیشانی را با روغن سیاهدانه ماساژ بدهید

روغن سیاهدانه روشبی دو قطره در یکی از سوراخ های بینی بچکانید تا ۴۰ شب

مصرف هفت مغز خشکبار روزی یک قاشق

گرم کردن عروق مغز یک ساعت قبل خواب با خوردن سه عرق ترکیبی بادرنجبویه با اسطوخدوس با بهارنارنج

از خوردن تغذیه با مزاج سرد پرهیز کنید