صدای گوش نتیجه رفتارغالب اخلاط صفرا و غلظت خون است 

شما روی برنج تان در هرمرحله نصف قاشق چایخوری پودر لیموعمانی بپاشید 

تغذیه گرم و خشک مثل ادویه جات را حذف 

سیب زمینی سرخکرده تشدید کننده 

اصلاح تغذیه بادمجان و مرغ ماشینی را از دستورخارج کنید 

 شربت سکنجبین ناشتا 

دمنوش مغز فلوس هفته ای دوبار مثل چای 

پیاده روی صبح هنگام 

شربت خاکشیر با یک سوم لیوان گلاب و با آب ناشتا فقط در داخل آن یک سوم اسفرزه بریز

اول و وسط و آخر غذا اب ننوش