💊 بسته سلامت فارس 💊

 چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما

 🔸وجود مواد غذایی سرشار از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه برای تنظیم ریتم قلب باثبات اهمیت دارد.

 🔹سبزیجات

سیب زمینی، اسفناج، کدو سبز، گوجه فرنگی

 🔹حبوبات و آجیل 

سویا ، عدس ، لوبیا قرمز، نخود خرد شده، بادام

 🔹میوه‌ها موز، زردآلو ، پرتقال ، طالبی

 telegram.me/joinchat/AsBo_zwErgsE9vGXfddIvA