مفاصل مفصل:درمان #سائیدگی #غضروف

#استاد_ضیائی 

1ـ مخلوط پودر سنجد با شیر،

2ـ قرص کلسیم غضروف آمریکائی (با تجویز متخصص)،

3ـ مصرف کلّه پاچه (منع مصرف در بیماران دارای چربی‌خون بالا و بیمارانی که رسوب کلیه آن‌ها زیاد است).

توجّه: برای ایجاد یک‌میلی‌متر ضخامت غضروف، نیاز به 3 الی 4 سال زمان است.

 * توجّه: گاهی دردهای مفصل و زانو مربوط به بیماری‌های فشار خون، چاقی شکمی، و چاقی به نوع إضافه وزن می باشد، لذا شخص بیمار در صورت إبتلا به یکی از این‌ها، موارد ذیل را رعایت کند:

 ـ درمان فشار خون:

1. خوردن میوۀ گریپ فوروت به همراه ناهار و شام،

2. سبزی شنبلیله بعد از ناهار و شام.

 ـ درمان چاقی‌شکمی:

1.خوردن یک‌قاشق‌چایخوری پودر زنیان (منع‌ مصرف در حاملگی‌و شیردهی) با یک‌لیوان دوغ‌شیرین‌کم‌چرب، یا خوردن یک‌استکان عرق‌طبیعی‌زنیان (منع‌ مصرف در حاملگی‌و شیردهی)،

2.خوردن یک‌قاشق‌چایخوری پودر زیره با غذا (منع‌ مصرف در حاملگی).

 ـ درمان چاقی به نوع اضافه وزن:

1. قبل از غذا سالادِ کاهو و خیار و آبغوره بخورید،

2. بعد از غذا یک عدد سیب بخورید،

3. وسط روز و عصرانه یک استکان عرق زیره (منع مصرف در حاملگی) بخورید.

 @tebeaemea