ﭘﺮﻫﻴﺰﻫﺎﻯ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺿﺮﻭﺭﻯ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﺭﺍﻩ ﻭﺭﻭﺩ ﺍﻳﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎﺗﺎﻥ ﺑﺒﻨﺪﻳﺪ:

  * ﺁﺏ ﻳﺦ 

* ﺳﻮﺳﻴﺲ ﻭ ﻛﺎﻟﺒﺎﺱ (ﻣﻮﻟﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻐﺰ، ﺑﻮﺍﺳﻴﺮ ﻭ ﺷﻘﺎﻕ ﻭ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺩﻳﮕﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎﺳﺖ) 

* ﭼﻴﭙﺲ ﻭ ﭘﻔﻚ 

* ﺷﻴﺮﻳﻨﻰ ﺟﺎﺕ ﻗﻨﺎﺩﻯ

 * ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩﻫﺎ

 * ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ﻫﺎﻯ ﮔﺎﺯﺩﺍﺭ (ﻣﻮﻟﺪ ﺩﻳﺎﺑﺖ، ﺷﻘﺎﻕ، ﻛﻮﻟﻴﺖ ﺭﻭﺩﻩ، ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﻫﺎﻧﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺭﻛﺘﻮﻡ ﻭ ﻏﻴﺮﻭ)

 * ﺭﻭﻏﻦ ﻫﺎﻯ ﻧﺒﺎﺗﻰ ﺟﺎﻣﺪ ﻭ ﻣﺎﻳﻊ

 * ﻛﺮﻩ ﮔﻴﺎﻫﻰ

 * ﺳﻮﻳﺎ

 * ﻣﺎﻛﺎﺭﻭﻧﻰ 

* ﺷﻴﺮﻫﺎﻯ ﭘﺎﺳﺘﻮﺭﻳﺰﻩ (ﻣﻮﻟﺪ ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ، ﺩﺭﺩ ﺯﺍﻧﻮ، ﺁﺳﻢ، ﺣﺴﺎﺳﻴﺖ ﻫﺎﻯ ﺟﻠﺪﻯ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻛﻬﻴﺮ ﻭ ﺍﮔﺰﻣﺎ ﻭ ﺧﺸﻜﻰ ﻣﺰﺍﺝ ﺑﺪﻥ ﻭ ﻛﻮﺗﺎﻫﻰ ﻋﻤﺮ ﺍﺳﺖ)

 * ﺳﺮﺧﻜﺮﺩﻧﻰ ﻫﺎ 

* ﻏﺬﺍﻫﺎﻯ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﻯ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻛﻨﺴﺮﻭﻫﺎ

 * ﺁﺏ ﻣﻴﻮﻩ ﻫﺎﻯ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﻯ

 * ﻣﺮﻍ ﻫﺎﻯ ﻣﺎﺷﻴﻨﻰ ﻭ... 

🆔 @tebiranidatblogfadatcom 💢