کمر درد

سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر خرد شده را با کمی تخم زنیان حرارت دهید. اجازه دهید روغن خنک شود بعد از آن روی قسمت های موثر ماساژ دهید.

@tebesonati15