📚📚📚💊💊💊

💊 بسته سلامت فارس 💊

 سردرد را با موز و سیب درمان کنید

 🔹شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز و سیب مصرف شود.

🔹روزه‌داران باید با مصرف میوه و سبزی هایی مثل کاهو، کلم و هویج که آب زیادی دارند در سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را تأمین کنند.

🔹خوردن آب هندوانه، گرمک و طالبی در سحری و افطار برای جبران کمبود آب توصیه می شود.

🔹دم کرده ریحان و زنجبیل با عسل نیز معجون خوبی برای رفع سردرد است.

@Farsna