سوال :

من وسط تیغه کمرم یه توده چربی یا به اصطلاح لیپوم راهی هست برای آب شدنش در ضمن عرق پونه را قبل از خواب میشه خورد

 جواب

 عرق یا گیاه پونه اجدامان با نان پنیر گردو‌برای دفع عفونت و میکروبهای گوارش میخوردند

 ادویه جات تند ( سیر + میخک + اویشن ) درتغذیه درهرروز یک مورد فقط و فقط تا دوگرم 

یا عرق کاسنی با عرق شاهتره روز یک لیوان بصورت ترکیبی

سبزی جعفری و سبزی شوید درتغذیه یا عرق آنها تا نصف استکان

 البته به اعتقاد بنده خودارضایی درطول زمان های گذشته عاملی برای لیپوم است 

۲- روغنهایی که برای کمرتان گفته بودم برای زایل شدن چربی نقش اساسی دارند 

۳- دوکیلو نمک کیلویی را دریک ماهی تابه گرم گرم کنید و در یک کیسه نمک بریز 

📌📌📌📌📌📌📌فقط کمرت را نسوزانی روی ان با احتیاط به پشت بخوابید  

تمام چربی با همت تدریجا حل میشود 

خورش کرفس هم موثراست 

پیاده روی آرام و پیوسته

شربت عسلاب با آبلیمو اندک عالیست