🌺توصیه بهداشتی: درمان یبوست🌺

 در استفاده از مسهل باید رعایت مزاج، سن و موقعیت فصل و غیره مورد نظر قرار گیرد. استفاده پیوسته از مسهل عادتی ناپسند است و بدن را ضعیف می کند. افراد خشک مزاج باید بیشتر داروهای نرم و لغزنده استفاده شود تا داروهای تیز پس از استعمال مسهل اگر شخص بخوابد مزاج عمل ننماید و یا بصورت کامل صورت نگیرد یک مثقال مصطکی سوده با اندکی شیر خورانده شود این دارو مسهل را یاری داده و عمل دفع زودتر خواهد بود. چنانچه شخص با مسهل مشکلش حل نشد باید از فصد استفاده کرد و چنانچه مسهل کارساز نباشد باید شیاف بکار برد و با دو مثقال مصطکی سوده با شکر در آب گرم تجویز نمود تا عمل انجام داد اگر با اینها مشکل حل نشد باید فصد کرد در غیر اینصورت با گرمابه و از راه پوست مشکل را حل کرد. چنانچه از مسهل استفاده کردید و اسهال عارض نگردد می توان از اسپرزه، گل ارمنی را بو داده و میل نمود تا شکم بند آید.

 🌿رفع یبوست:

     ✅خاکشیر جوشیده

    ✅توت فراوان

    ✅روغن زرد و بارهنگ خصوصاً برای یبوست صفراوی

    ✅حب زرد

    ✅حلوای ملین

    ✅گلسرخ و سنا

    ✅شیاف مسهل

    ✅تمر هندی

    ✅آب پیازچه پخته قرمز تبریز

    ✅آش آلو

    ✅هویج رنده شده

    ✅گلسرخ و عسل

    ✅هویج پخته و روغن زیتون

    ✅گلابی رسیده و انجیر خیسانده در روغن زیتون

    ✅آب جوشیده ولرم

    ✅نان سبوسدار

    ✅دوغ با گل سرخ و ماست شیرین

    ✅بارهنگ غلیظ شده

    ✅سبوس گندم

    ✅خورشت چرب

    ✅مصرف سبزیجات و میوه های ملین بطور مداوم

    ✅۱ یا ۲ قاشق روغن بادام شیرین قبل از ناهار یا شام

    ✅بادکش گذاری شکم

    ✅روغن مالی روی معده زیر ناف در جهت حرکت عقربه های ساعت

    ✅روزانه ۱ الی ۱۵ عدد آلوی بخارا مصرف شود.

 برگرفته از:🌎 www.ravazadeh.com 🌎

 https://telegram.me/joinchat/BgJv-jwUOa4roBsCfyGbPg