👂آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

 👌1- خنده فشار خون را کم می کند.

👌2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.

👌3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.

👌4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.

👌5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.

👌6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.

👌7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

👌8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.

👌9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

👌10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.

👌11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.

👌12– خنده چروک صورت را ازبین می برد.

👌13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.

👌14 – خنده باعث رفع خستگی می شود.

👌15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.

👌16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.

👌17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند

 فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند‌.

Telegram.me/hakim_tehrani 

@hakim_tehrani