🔴درمان کمر درد🔴

🔵استاد جمشید خدادادی🔵

 🎾✍ﺯﺭﺩﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻉ🍳 4 ﻋﺪﺩ، ﭘﻮﺩﺭ ﺯﯾﺮﻩ ﮐﺮﻣﺎﻧﯽ،ﮔﻞ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ، ﮔﺰﻧﻪ 2 ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ،ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ و ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪهمه مواد را با هم ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻤﯿﺮ ﺑﺪﺳﺖ ﺍﻣﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﻧﺨﯽ ﺍﺏ ﻧﺪﯾﺪﻩ ﻣﺎﻟﯿﺪﻩ ﻭ ﺑﺮ ﻗﺴﻤﺘﻬﺎﯼ ﺩﺭﺩ ﻫﺎﯼ مفصلی ،کمردرد،پادرد، زانو درد، به مدت سه الی چهار ساعت بچسبانید.⏰

🎾✍ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺩ ﮔﺬﺍشتید با ﺳﺸﻮﺍر به مدت دو ﺩﻗﯿﻘﻪ موضع را ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺩﻫﯿﺪ و ﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﻫﻢ ﺑﺮ ﺭﻭﯼﺩﺭﺩ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺍﺛﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ.

🎾✍نسخه اثر بخش دیگر:

ﺩﻧﺒﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ 🐏ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﻭﺿﺨﺎﻣﺖ ﯾﮏ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ + 10 ﺩﺍﻧﻪ ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﺴﺘﻪ + ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺧﻮﺭﯼ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺳﺎﯾﯿﺪﻩ ﺭﺍ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﻭﺭﻃﺐ ﻭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ﺗﺎﺧﻤﯿﺮﯼ ﺷﮑﻞ ﺷﻮﺩ ﺳﭙﺲ ﺁﻧﺮﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﻧﺒﻪ ﭘﻬﻦ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻌﺪ ﻗﺴﻤﺘﯽ ﮐﻪ

ﺭﻃﺐ ﻭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻣﻬﺮﻩ 5 ﻭ 6 ‏(ﮔﻮﺩﯼ ﮐﻤﺮ‏) ﺯﺍﻧﻮ ﻭ ﯾﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻮﺍﺣﯽ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﯾﮏ ﭘﻼﺳﺘﯿﮏ ﻓﺮﯾﺰﺭﺭﻭﯼ ﺁﻥ ‏(ﺩﻧﺒﻪ ‏) ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺑﺎ ﺷﺎﻝ ﻣﯿﺒﻨﺪﯾﻢ ﻭ 8 ﺳﺎﻋﺖ کامل استراحت میکنیم یعنی بر روی کمر میخوابیمﺑﻌﺪ ﺁﻧﺮﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺗﺎ 3 ﺑﺎﺭﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯿﺪﻫﯿﻢ. ﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﻫﻢ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺩﺭﺩ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺍﺛﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ.

🎾✍ﺍﮔﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩ ﺍﺳﺖ ،ﻫﻔﺘﻪ ﺍﯼ 3 ﺑﺎﺭ ﺳﻮﭖ ﺟﻮ +ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﭘﺎﭼﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ + ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞﺳﺎﯾﯿﺪﻩ + ﻫﻮﯾﺞ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ + ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ+ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻧﻮﺵ ﺟﺎﻥ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯﺩﺭﺩ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺁﻣﭙﻮﻟﻬﺎﯼ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﻣﺨﺼﻮﺻﯽ ﮐﻪ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ :ﻫﻔﺘﻪ ﺍﯼ 3 ﺑﺎﺭ ﮔﻮﺷﺖ ﺗﺎﺯﻩ ﺭﺍﺳﺘﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ ﺭﺍﮐﺒﺎﺏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭﺑﺎ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭﺳﺒﺰﯼ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.🐏🍋🍀

🌸🇮🇷💯 @tebe_jame 💯🇮🇷