💊بسته سلامت فارس💊

  18روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان‌ها

 🔹پرهیز از نوشیدنی های شیرین

🔹مصرف نشاسته مقاوم

🔹تحرک بدنی

🔹مصرف کلم بروکلی

🔹مصرف آجیل

🔹مصرف سیر

🔹مصرف خانواده کلم

🔹خوردن کنگر فرنگی

🔹قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید

🔹پرهیز از مصرف گوشت گریل

🔹نوشیدن چای سبز

🔹مصرف ماهی

🔹تاریک نگه داشتن اتاق خواب

🔹مصرف پیاز

🔹پیاده روی در روز به مدت 30 دقیقه

🔹پرهیز از برنزه کردن

🔹نوشیدن شیر

🔹مصرف انواع توت ها

@Farsna