💊 بسته سلامت فارس 💊

 وقتی زیاد می‌نشینیم چه بلایی سر بدن خود می‌آوریم؟

 🔹کند شدن فرآیند هضم غذا 

🔹گرفتگی عضلات و دردهای عضلانی 

🔹تحلیل رفتن پاها 

🔹ضعف عضلانی 

 🔸برای پیشگیری از ضعیف شدن این عضلات از هر فرصتی برای تحرک بیشتر استفاده کنید. 

🔸سعی شود تا مسیرهای کوتاه مدت را به صورت پیاده طی کنید. 

@Farsna