🌞مزاج شناسی(صفرا )🌞

 🔻علایم غلبه#صفرا

 ۱- گرگرفتگی (داغ شدن یکباره داخل بدن)

۲- احساس عطش و تشنگی بسیار

۳- عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت

۴- تلخی آب دهان، صبح هنگام بیدار شدن از خواب

۵- کاهش اشتها

۶- به هم خوردگی دل و احساس حالت تهوع

۷- زردی رنگ رخسار

۸- زردی سفیدی چشم

۹- لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد (باد کولر در تابستان)

۱۰- احساس سوزن سوزن شدن در سطح پوست

11پرخاشگری 

12عرق کردن دست وپا

 🌞،فصل تشدید: تابستان .

🌞 سن تشدید : سن جوانی

♦درمان غلبه صفرا♦

سویق گندم و جو سه قاشق غذاخوری در ناشتا بصورت خشک نه آغشته به روغن یا آب ،  روغن زیتون ، مویز(نوعی کشمش) ،  عسل🍯 درناشتا خوردن به میزان یک قاشق مرباخوری ، افطار با آب ولرم ،  آب سرد (نه آب یخ )،  سرکه طبیعی ، آلوی سیاه تازه ، مصرف روزانه سرد و‌تر ها از جمله سبزی خرفه یا همون‌پرپین؛ ماست (البته همراه ماست ، زنیان باید مصرف شود ) ،  میوه های آب دار ، هندوانه ، ترشیجات مثل دوغ ترش و...

 🔶درمان اورژانسی🔶

 این ۴مورد برای کسانی ست که صفرای بالایی دارند (کسانی که در تابستان کلافه میشوند ، زیاد عصبی میشوند ، خیلی داغ میکنند ، احساس خستگی میکنند ) : 

 👈کم تحرکی ،  👈ناشتا خیار خوردن در تابستان ،👈 زیاد دیدن شخصی که دوستش دارد،👈 ماهی🐠 تازه به صورت کباب

https://telegram.me/joinchat/CFFtLTwMeepRPgcEibxgug