💊 بسته سلامت فارس 💊

 ۸ دلیل بروز خستگی مفرط را بشناسید!

 🔹مصرف ناکافی آب 

کمبود آب حجم خون را کم و غلیظ می کند و عملکرد قلب را کاهش می دهد. 

 🔹اختلالات تیروئیدی

این غده مسئول تنظیم متابولیسم و ترشح بعضی هورمون های مهم برای اعمال بدن است. 

 🔹سبک زندگی بی تحرک

به کمک تمرینات ورزشی نیروی بدن تنظیم می شود و عملکرد ماهیچه ها و سیستم قلبی عروقی بهبود می یابد. 

 🔹کم خونی

هموگلوبین ترکیبی سرشار از آهن است که عملکرد آن انتقال اکسیژن از ریه ها به دیگر اندام های بدن است. 

 🔹عفونت های ادراری

این بیماری در خانم ها نسبتا رایج است و معمولا با علائمی مانند تب، سوزش و احساس مکرر به دفع ادرار همراه است. 

 🔹صبحانه نخوردن

به کمک ریز مغذی ها بدن می تواند در تمام طول روز فعالیت خود را حفظ کند. 

 🔹فست فودها 

غذاهای آماده سرشار از قند، هیدرات های کربن و چربی های اشباع است که به بدن آسیب می رساند. 

 🔹آپنه خواب

آپنه خواب اختلالی است که با وقفه های گاه گاه تنفس در زمان خواب همراه است. 

@Farsna