کشمش های طبیعی تاثیرات شگفت انگیزی در سم زدایی بدن دارد وباعث تقویت سیستم گوارشی بدن نیز می شود.

 🔹کشمش با کیفیت باشد

مصرف کشمش که به رنگ قهوه ای تیره است برای حل مشکلات مربوط به کبد عالی است. کشمش سیاه نیز برای سم زدایی کبد مناسب است. رنگ قهوه ای روشن و درخشان کشمش به آن معنی نیست که مفید است.در واقع، شفافیت آن ها به علت عمل دی اکسید سولفور روی آن هاست. همچنین این کشمش به روش درست خشک نمی شود.

 🔹شستن کشمش 

نیم فنجان کشمش را در آب به مدت 15 دقیقه خیس کنید. پس از آن، با آب بشویید.

 🔹تهیه نوشیدنی

پس از شستن کشمش، آن را با آب ولرم به مدت چند ساعت در فنجان در بسته بگذارید تا بماند و خنک شود.بعد آب آن را بخورید و کشمش را بجوید .سپس برای یک یا دو ساعت روی تخت دراز بکشید و یک کیسه آب گرم را در سمت راست شکم قرار دهید.

 🔹تا چه مدت باید ادامه داد 

هفته ای یک بار به مدت یک ماه. یعنی انجام دادن این مراحل سالی دوبار می تواند نتایج مثبت داشته باشد و کبد و تمام بدنتان را در وضعیت خوبی نگه دارد.

 🔹از کجا بفهمیم که زمان سم زدایی رسیده است؟ 

به برخی علایم مثل عرق کردن مفرط ،ظاهر شدن لکه های سیاه روی صورت و سایر نقاط بدن، خارش، بالا رفتن وزن به طور ناگهانی یا کم شدن اشتها و ... توجه کنید.در صورت مشاهده این علایم سم زدایی را شروع کنید.

🔗telegram.me/farsna