۱- مصرف آب میوه های طبیعی بالاخص آب سیب و لیموشیرین و پرتقال و عسلاب با نصف لیمو ترش

(مصرف زیاد پرتقال در گروهی یبوست در پی دارد و یا آب انار برای سرماخوردگی با احتیاط کامل میل شود و نارنگی افت فشار در بخشی از افراد در پی دارد)

۲- فقط بخور شلغم در داخل اتاق و خوردنش برای افراد مزاج گرم و خشک محدود با رعایت خلط غالب در بدن باشد

۳- دود کندر و اسفند و مقل ارزق به حجم مساوی در داخل اتاق تا عفونتهای معلق در منزل حدف شده و مزاج فضای سرد خانه به گرمی تبدیل شود

۵- پخش بخور عرق اسطوخدوس در داخل اتاق عالیست ( دقت ویژه شود دمنوش ختمی و پنیرک و بنفشه به علل مسهل بودن آن ممکن است سبب سقط جنین شود پس برای بانوان باردار بالاخص در ماههای اولیه ممنوع است )

۶- پیاز درداخل خانه قارچ کنید و در چند نقطه بگذارید تا میکروبها کشته شوند

۷- غرغره آب نمک و یا غرغره آویشن ( دقت شود مصرف بخورهای تند و یا دمنوشهای تند مزاج مثل آویشن و پونه کوهی و... برای زنان بار به علل سقط جنین ممنوع)

۸- اگرابریزش بینی هست یک قاشق کوچک قهوه با سی گرم تخم گشنیژ بصورت بخور

۹- آش گشنیز مرکب از سبزی گشنیژبا عدس با هویج یک دانه با گوشت بلدرچین یا مرغ محلی با شلغم یک دانه با برنج

۱۰- مالیدن روغن بادام شیرین روی سینه و زیر گلو و روی پیشانی مرزنجوش بسیار مفید است

11- مصرف یک دوم لیوان عرق بید مشک با اندکی عسل بقیه آب یا عرق گلاب نصف لیوان با اندکی عسل بقیه آب به منظوررفع یبوست

12- مصرف عرق کاسنی به منظور کاهش حرارت بالاخص حوله آغشته به عرق کاسنی و گذاشتن روی پیشانی و پاها

13- خوردن کدوحلوایی

14- خوردن فرنی با برنج »» فرنی نشاسته برای بعضی بشدت خشکی در پی دارد و هم چنین تخم مرغ آب پز و خرما و انار برای افراد سرماخورده ممنوع

بقیه موارد را در باب باروری و بارداری در وبلاگ خودم جستجو کنید