🌹درمان ترش کردن در بارداری

 پرهیزات: ترشیجات ، ادویه جات، غذاهای پر چرب ،سرخ کردنی ها ،آب سرد و آب بین غذا

 ✅🌹درمان:

 1_با شکم پر اصلا نخوابید.

2_ نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا اصلا مایعات نخورید

3_ بلافاصله بعد از غذا نخوابید

4_ بعد از غذا پای راست روی پای چپ در وضعیت نیمه تکیه زده

5_نیم ساعت قبل از غذا یک فنجان آب ولرم بخورید.

6_ از غذاهای سرد و تر و غذاهای اسیدی پرهیز کنید.

7_ اگر سابقه فشارخون و مشکل کلیوی ندارید نصف قاشق چایخوری پودر شیرین بیان در یک لیوان آب ولرم بعد از نهار میل کنید.

8_ کمتر خوردن غذا و مایعات خصوصا از 2ساعت قبل از خواب

محقق طب سنتی و اسلامی: علی مهربانی