س ؛ یبوست چگونه شروع میشود 

ج؛:علائم شکل گیری یبوست عبارتنداز ؛ احساس پری در مقعد + التهاب و زرد شدن رنگ روی زبان و صورت+ بوی بد دهان+ حالت تهوع + درد شکم و عضلات شکم+ احساس نفخ شکم و یا گاز شدید معده+ خستگی و بیحالی+ عدم دفع مدفوع در سه نوبت غذائی+ بداخلاق شدن+ احساس نباز به دفع مدفوع اما عدم توانائی در دفع کامل+ دفع مدفوع همانند قطعات مدفوع سگها.

س ؛ علل یبوست چیست؛

ج ؛: عادت ناپسند و بازیگوشی و تاخیراندازی در دفع مدفوع + تغییر ات ناگهانی در زندگی+ تنبلی و تن پروری+ استرس سخت توام با بیماری عصبی+ نارسایی در ترشحات صفرا و لجن گرفتگی کیسه صفرا+ تغذیه مدل غربی و غفلت به تغذیه سنن و آداب مردم شرق+ اختلالات غدد هورمونی+ بزرگ شدن روده ها تا ۲۰ متر+ دوری از ورزش+ مصرف نوشابه های گازداررنگی مثل پپسی و کوکاکولا+ مصرف ملین ها بیش از حد+ مصرف داروهای مسکن و آنتی بیوتیک و افسردگی بالاخص کدئین ها و آسپیرین+ افزایش گرمای بدن و تغذیه های گرم و خشک و غفلت از تغذیه های سرد و تر. یا گرم و تر+ پارگی روده و فتق + عفونتهای قدیمی در روده و فشل شدن عروق لگنچه+ مصرف مواد مخدر+ نان های خمیری مثل بربری و فانتزی+ مصرف ادویه جات و تغذیه های غیرمتعارف